【トレーニング指導】山形での活動が始まります。山形学院高校バレー部

山形での活動をすることになりました。
今回からは、山形学院高校のバレー部でのトレーニング指導です。　

山形での活動は僕自身　初の経験となりますので、いろいろと新たな発見がありそう・・。

スタッフ、選手ともに熱く！バレーに向き合っている姿と出会う事ができました。


今日は、2月から本格スタートを前に簡単なセルフコンディショニングの手法と、ウォームアップドリルについて数種類のエクササイズをご紹介させていただきました。

どんなドラマがあるかな？とても楽しみです。