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zoom RSS 【トレーニング指導】山形学院高校女子バレー部 「変化の始まり。」

<<   作成日時 : 2011/02/25 01:08   >>

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山形学院サポート6回目

月に3度もお手伝いさせていただくと、さすがに進みが早いです。

今回は、ステップスキル(動作コーディネーション)に焦点をおいた内容を行いました。 自分の重心コントロールと効率の良い股関節ワークが大切なトレーニングです。

選手からしても、「あおしまさんは、忘れそうなころにやって来る」 タイミングになっているようです。

記憶の上塗りが、定着への第一歩です。


あっという間に 2カ月がたとうとしています。

2ヶ月前のねらい がようやく顔を出す頃です。 これが変化の始まり。 

選手自身が、「変わるかな?」→「変わろう。」→「変わりたい!」 にチェンジし始めるタイミングなのだと思います。



旬を逃さない事が大切。 気づきの瞬間を大切に育てていこう。
 

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