【トレーニング指導】山形学院高校女子バレー部 「変化の始まり。」

画像


山形学院サポート6回目

月に3度もお手伝いさせていただくと、さすがに進みが早いです。

今回は、ステップスキル(動作コーディネーション)に焦点をおいた内容を行いました。 自分の重心コントロールと効率の良い股関節ワークが大切なトレーニングです。

選手からしても、「あおしまさんは、忘れそうなころにやって来る」 タイミングになっているようです。

記憶の上塗りが、定着への第一歩です。


あっという間に 2カ月がたとうとしています。

2ヶ月前のねらい がようやく顔を出す頃です。 これが変化の始まり。 

選手自身が、「変わるかな?」→「変わろう。」→「変わりたい!」 にチェンジし始めるタイミングなのだと思います。



旬を逃さない事が大切。 気づきの瞬間を大切に育てていこう。
 

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック