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zoom RSS 【セミナー開催】 価格が下がりました!会場が変わりました!A-yogaセミナー開催

<<   作成日時 : 2011/11/20 00:46   >>

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★セミナー参加価格が下がりました!!会場が変わりました!!


A -yoga mind and body movement therapy チャリティーセミナー開催

A -yoga mind and body movement therapy とは、心と運動療法を意味します。
構築したのは、日米で活躍する山本邦子氏。この運動には、解剖学、内臓の働きや脳神経科学、運動・神経リハビリテーションといった分野をしっかりと取り入れています。また、セミナー指導者は、静岡県出身の谷野恵子。山本邦子氏の基で学び続けており、A−yogaを通じて講師・養成コースのアシスタントとしても活躍しています。

▼A-yogaについてはこちらから http://www.totallifecare4u.com/a-yoga.shtml


日 程 12月11日(日)

場所  仙台市福沢市民センター和室

開催協力:active body スポーツ鍼灸治療院


第一部 10〜13時  内容 A-yogaレッスン+呼吸で心身をリラックスする方法
内容の詳細:
意識・無意識にも出来る呼吸。その呼吸が楽に出来ると、気持ちも穏やかになります。
肋骨・鎖骨・胸骨・背骨の動きと、呼吸の通り道を確認し、動作の中で身体の変化に気付きながら、参加者皆様の呼吸をスムーズにする事をお約束します。



第二部 14〜17時  内容 A-yogaレッスン+足裏の解しと安定感
内容の詳細:
身体を一番下で支えている足裏。この足裏に左右前後に平等に体重が乗る事で、安定感がつきます。その為に、リフレクソロジーの要素も取り入れ、足裏の関節・骨の位置を確かめながら全身の安定感を高めます。
                                                                                                                                      
持ち物 @運動出来る服装   (※更衣室がご利用いただけます。)
     Aヨガマットまたは大きめのバスタオル
     B汗ふき用のタオル
     C水分補給用の飲み物
     D筆記用具



参加対象:運動指導者、インストラクターを目指す学生の方、健康に興味を持っている方など、どなたでも
ご参加いただけます。



申込方法:谷野恵子宛てに以下を記載の上、メール下さい。
・参加者氏名 ・住所 ・連絡先電話 ・ご職業 
・希望参加種別 →例) 第一部のみ、一日参加

▽送信先/yanoyoga@gmail.com

★active bodyWEBからもお申込みいただけます。



参加費:※支払いは、当日お願い致します。

第一部 一般の方 1500円
第二部 一般の方 1500円 
1日参加  一般の方 3000円 

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