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zoom RSS 【新サービス】加速度トレーニング「パワープレート」を導入しました!

<<   作成日時 : 2011/12/16 02:15   >>

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active body が提案する、新世代のトレーニングプログラム「加速度トレーニング」をご紹介します。いずれのプランも、お一人ずつの個別プログラムをご利用いただけます。

トレーニングマシン「Power Plate® :パワープレート」を用いた、Acceleration Training™ (加速度トレーニング) は、これまでのトレーニングの常識を超えた、新たなエクササイズ刺激を与えてくれます。

Power Plate® が生み出す振動により、身体の筋肉が毎秒 25 〜 50 回の頻度で収縮します。Power Plate®が生み出す振動(加速度)に身体の神経系・筋骨格組織が反応・対応する際に身体の活性化が起こります。

Power Plate® は 3方向(3D)に振動するため、加速度が複数の方向に立体的に作用します。このことが人体の立体構造に適切な運動刺激を提供します。

▽Power Plate® 加速度トレーニング
主要な効果:
短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加など


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≪active body パワープレートプラン≫

▼Power Plate®リラクゼーションパック
Power Plate® によるストレッチプログラムとストレッチポールによるリラクゼーションプログラムのパッケー
ジです。 筋肉と骨格の双方にリラクゼーションを導く内容です。

■ 料金/1セッション(30分程度) 2,625円
◇お得な5回チケットをご用意しています。




▼Power Plate® エクササイズパック
Power Plate® による「加速度トレーニング」を行います。3つのコースからお選びいただけます。
 
★脂肪燃焼!・メタボ予防コース
 「脂肪燃焼」に注目したエクササイズプログラム

★筋トレ!コース
 下肢〜全身の基礎筋力UPに注目したプログラム

★リハビリ強化コース
 障害からのリハビリ、柔軟性回復、筋力回復に注目したプログラム

■ 料金/各コースとも1セッション(30分程度) 3,675円
◇お得な5回チケットをご用意しています。

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