テーマ:トレーニング指導

【トレーニング指導】GAP!競技特性とスキルとトレーニングと・・。福岡高校バスケ部(岩手)

激闘の県新人を終えた福岡高校へ今回は早々にトレーニング指導の機会を頂きました。 今回のテーマは、【再ビルドアップ&GAP】です。 ここまでスキルトレーニングと脚の強化に重点をおいた期間が続き、そのうえ試合期を迎えていた事もあり、秋口まで向上させた 筋肥大要素に再び刺激を入れ直すことにしました。 また、一定の成果…

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【トレーニング指導】山形での活動が始まります。山形学院高校バレー部

山形での活動をすることになりました。 今回からは、山形学院高校のバレー部でのトレーニング指導です。  山形での活動は僕自身 初の経験となりますので、いろいろと新たな発見がありそう・・。 スタッフ、選手ともに熱く!バレーに向き合っている姿と出会う事ができました。 今日は、2月から本格スタートを前に簡単なセル…

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【トレーニング指導】福岡高校(岩手県)に伺いました。 ウォーミングアッププログラム

いよいよ寒くなってきた、二戸は福岡高校バスケ部へ伺いました。 あと1ヵ月ほどに迫った 県新人大会 にだんだんと緊張が高まります!! 今回は 【ウォームアッププログラム】について 構成要素と具体的なプログラムデザインについてお話させていただきました。 僕が考える ウォームアップのプログレッションは、 1)関節可…

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【トレーニング指導】福岡高校(岩手県)に伺いました。 食べられる力が 底力

夏の猛暑がつづくなか、 新チームの強化を目的として今回もお伺いしました。 福岡高校は進学校というこもあり 夏は課外授業も多いようです。 特に今年はなかなか集中した練習時間が組めない中、選手たちが自主的にトレーニングをしなければなりませんでした。 今回のトレーニング指導はそんな 一人一人の頑張りを確認する機会となりまし…

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【トレーナーサポート】全国優勝!!! 勝ちました!

勝ちました!! 全国優勝!! 2010年度全国高校総合体育大会のバレーボール女子決勝は9日、那覇市民体育館であり、 古川学園(宮城)と鹿児島女子の対戦となった。 古川学園は、3-1で 鹿児島女子をくだし全国優勝した。 (鹿女は準決勝で、大会2連覇の東九州龍谷(大分)を破るなど快進撃を続けた。 ) 古川学園○ …

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【トレーニング指導】福岡高校(岩手県二戸市)へ伺いました。

先日の仙台遠征に引き続いて、今度は僕が二戸まで伺いました。 今回が新チームになって最初のトレーニング指導となります。 今回いただいたテーマは ・ウォーミングアップのプログラムデザイン ・導入としてのウエイトトレーニング です。 これまでのウォームアッププログラムに 一つ一つの意味づけを再確認し、 メニ…

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【トレーナーサポート】 福岡高校バスケ部(岩手県) 仙台遠征をサポートしました

7月の3連休 日頃お世話になっている 福岡高校バスケ部の男子チームが仙台遠征をおこないました。 いつもは、僕が岩手に出かけるのですが 今回はチームがこちらに来てくれるという事で、学生トレーナーの教育活動も兼ねて伺う事ができました。 3日間の遠征のうち2日間のお手伝いとなりました。 初日は、チームが練習ゲームを終えた…

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【講師を務めました】トレーナー専門学校での体験入学講師

7月4日、11日と仙台リゾート&スポーツ専門学校の高校生向け体験入学イベントを担当させていただきました。 僕の役割は、 ・「トレーナー」という仕事を伝える事 ・部活動やスポーツ現場で役立つコアコンディショニングを体感してもらう事 です。 来てくれた高校生も実際に体験しながら、既存の学生たちと一緒になって行い…

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【トレーニング指導】名古屋に行ってきました!JATI東海支部WS終了

5月23日、記録的な暑さの続いた週末に、愛知県は名古屋市に行ってきました。 今回は JATI東海支部からお話をいただいてのワークショップ講師です。 東海地域で活躍されているトレーニング指導者の方々とともに 2つのテーマでお話をさせて頂きました。 一つ目はトレーニング指導者が持つべき 情報活用能力 、戦略的思考 …

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【トレーニング指導】フィットネスクラブ『クォード』(秋田県横手市)に指導に伺いました!

今回は秋田県は横手市に先日オープンしたばかりのフィットネスクラブ『クォード』さんにお伺いしてきました。(5月16日) このクラブは、 ホテル、温浴、レストラン、フィットネス が4つの柱として互いにリンクしながら経営されている全国でも大変珍しいクラブです。 僕はこの中の フィットネスクラブからご依頼を頂きまして『インス…

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【トレーニング指導】玉川中学校バレー部に伺いました。 「自分のカラダは言う事を聞かない」

すっかり更新が遅れてしまいました・・。 5月6日に 宮城県は塩釜市にある 玉川中学校バレーボール部に伺いました。 今回は2時間程度の実技講習会 ウォームアップの工夫や身体のチェック方法、 なぜ?疲労が残ってしまうのか? 筋肉の柔らかさとバランスについて、選手のみんなと「自分の身体で確認しながら」進めていきまし…

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【トレーニング指導】福岡高校(岩手県)に伺いました。 いよいよ1ヶ月!!

日頃より大変お世話になっている、福岡高校(岩手県二戸市)へ伺いました。今回は祝日29日という事もあり、車で向かいました。 今年のチームは、1年生から見ている選手たちが3年生となって挑む高校総体です。 ある意味、この2年半の"まとめ"として一つの成果を検証するチームでもあります。 これまで基礎となる筋力作りと脚の強さ…

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【トレーナーサポート】古川学園バレー部に伺いました/新年度!ここから再び挑戦

春の高校バレーが終わってもうすぐ1ヶ月になろうとしています。 昨年までは大会サポートだった関わりが、今年度から複数回のトレーナーサポートを担当させていただくことになりました。 僕の役割は選手の「コンディショニング」です。 あらためて一人一人を見てみると、才能あふれる選手達・・。 彼女たちの目指す先の「日本一」は…

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【トレーニング指導】名取北高校サッカー部に伺いました/意識が差をつける

名取北高校のトレーニング指導に伺いました。今回は3月31日、4月6日と1週間の間をおいて立て続けに伺う形となりました。 宮城県のサッカー競技は4月24日~高校総体の地区大会が開始されます。いよいよ試合期に突入です。 12月からスタートしたこのサポート活動も今回で8回目。 この4カ月という短い期間ながらも選手の取…

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【トレーニング指導】福岡高校バスケットボール部に伺いました(岩手県)

4月最初の活動は、お馴染み二戸は福岡高校へ伺いました。 1月末以来2カ月ぶりです。 この間、選手はテストや卒業式など行事がはさまれたため、本格的に練習ができたのは3月末の2週間程度だったようです。なかなか日程の上手くいかない苦しさがありますが、そこは一人一人のモチベーション!!でカバーしてくれている事を祈りつつ・・。 …

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【トレーニング指導】名取北高校サッカー部に伺いました!3月は応用編!

学期末のテスト習慣が終わり、もうすぐ春休み。 4月に入れば、いよいよ高校総体の雰囲気が本格的になります。 3月の実践練習編が始まりました。 今回は、これまで行ってきた ラン・コンタクト・ハイボール処理に関するトレーニングを「応用編」にアレンジしていきました。 単身のステップドリルを学習し、そこに対人・対ボール…

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【トレーナーサポート】組み合わせ決定!!初戦は 京都橘?細田学園?

第41回春の高校バレー全国大会の組み合わせが決まりました。 初戦は京都橘か?細田学園か? いずれも歴史のある強豪校です。3月に入り“いよいよ!”のムードが出てきました。 接戦は避けられませんが、 いずれのゲームも【勝利のイメージを持てる事】が自分たちの力を思い通りに発揮できる源泉だと思います。 『緊張感…

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【トレーナーサポート】日本一を獲りにいく!! 春高バレーに帯同します。古川学園バレーボール部

昨年の悔しさから1年。 目の前に現れた「日本一」が手元から離れていった感覚を今でも思い出せます。 あの代々木の舞台に、今年も挑むことができます。 「第41回春の高校バレー全国大会」に出場する女子宮城県代表  “古川学園バレーボール部”について大会帯同をする事が決まりました。  実はこのチームは、僕が元々つい…

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【トレーニング指導】名取北高校サッカー部に伺いました/セルフコンディショニングの手法

2月に入り、名取北高校サッカー部に伺いました。 高校生はやはり、この時期「テストweek」です。 今回のテーマは「セルフコンディショニング」 ほぼ、「初めて」となるウエイトトレーニングの実践と自宅でできるコアコンディショニングについて説明しました。 これまで実施してきた ランニングスキル を支えるための基礎筋力を強…

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【トレーニング指導】バスケット 福岡高校(岩手県二戸市)へ伺いました。

県新人大会の余韻が冷めきらない雰囲気をもちながら、1月最終日に福岡高校バスケ部へトレーニング指導に伺いました。  高校生のこの時期は、何といっても【学年末テスト】が迫ってくる時期です。そして、1年の終わりが見え隠れしている事もあり、来年度に向けたビジョンを描き始めるころでもあります。 福岡高校の選手たちも例外ではなく…

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【トレーニング指導】名取北高校サッカー部へ伺いました!成長は、いくつもの「眼」が底上げをする!!

1月2回目のサポートで 名取北(通称ナトキタ、または北高)サッカー部に伺いました。 今回は、これまでに行ってきたRun Skill Trainingの応用動作と、ジャンプコーディネーション、ヘディングコンタクトをテーマとして実施しました。 特に悪い行いをした記憶はないのですが・・・。 チームに到着して、「さぁや…

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【MYOTEST】宮城農業高校野球部へお邪魔しました! 測定結果を読み取る眼。

2010年、MYOTEST測定もはじまりました。今回は初の野球部測定となります。 専門学校の学生が卒業生という御縁から伺うことになったのですが、何と初めての 『青空ベンチ測定』です。 室内が狭かったこと、測定時非常に天気が良かったことから急きょ外に出して行うことになりました。 (・・解放感からか、ベンチに臨む勢いがぐっ…

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【トレーニング指導】名取北高校サッカー部 新年最初のステップドリルトレーニング

新年最初のトレーナー活動は、名取北高校サッカー部です。 昨年末から始まったこの活動も今回で3回目 基本となる姿勢(パワーポジション)からの動作スキルを学んでもらいました。 昨年末までは 「走るってどういうこと?」を理解してもらうために、足接地を効率化させるためのドリルが中心となりましたが、今回はここに、「方向転換」…

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【MYOTEST】掲載されました!JATI Express vol14 パワー測定の意義と可能性

日本トレーニング指導者協会(JATI)機関紙の特別寄稿として 私が書いた、 【パワー測定活動の意義と可能性/MYOTESTを利用したパワー測定指標の提示とネットワーク化】 が掲載されました。 これは、日頃から行っている MYOTEST測定活動の様子とその意義について書かせていただいたものです。 この記事掲載が多…

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【トレーニング指導】会津若松 若松商業ソフト部へ伺いました! コミュニケーションのクセとは?

2009年の活動をお知らせしていきますね。 12月26日二戸の次は南は福島、会津若松へ伺いました。今回は若松商業高校ソフトボール部でのMYOTEST測定です。若商ソフト部の卒業生が専門学校に入学してくれたおかげで実現した機会です。 僕自身、会津若松は初めて訪れる場所でしたので、とても楽しんで伺う事ができました。若商ソフト…

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